Більшість опитаних українських медійників мають ознаки депресії, тривожного розладу або пережили травматичну подію. Про це свідчать результати дослідження психологічного стану журналістів у межах програми Mental Support for Media, повідомила комунікаційна команда ГО «Фундація Суспільність», яка реалізує MSM у партнерстві з Центром розвитку і психотерапії Брейнкульт.

«Для багатьох неочевидним є факт, що професія журналіста має один з найвищих ризиків проблем психічного здоров’я. Серед причин — постійний контакт з травматичною інформацією, необхідність бути в епіцентрі найскладніших подій, нестабільний, інтенсивний робочий графік і неможливість “відключитись” від потоку новин», — зауважила команда програми Mental Support for Media.

Згідно з дослідженням, 9 із 10 медійників (90%), які взяли участь в опитуванні, мають симптоми депресії. У 56% — помірна або важча форма. У 8 з 10 медійників зафіксували симптоми тривожного розладу.

64% журналістів пережили травматичну подію, а 44% мають нав’язливі, небажані спогади про цю подію, що є ознакою ризику ПТСР.

Більшість опитаних (71%) також вказала, що майбутнє лякає невизначеністю, що є найпоширенішим симптомом вигорання.

Згідно з дослідженням, опитані жінки демонструють вищий рівень депресії та тривоги порівняно з чоловіками.

Серед тих, хто прийшов на опитування повторно після супроводу в межах Mental Support for Media, більшість має покращення за всіма шкалами. Так, 83% журналістів відзначили зниження симптомів депресії, 77% — зменшення симптомів тривожного розладу, а 73% — зменшення рівня вигорання.

«Ці дані — не просто цифри. За ними — якість життя конкретної людини, її родини та ефективність команди. Водночас ми бачимо, наскільки внутрішня атмосфера та безпека в колективі є важливими для самопочуття кожного окремого члена команди, тому пропонуємо від  “точкової” допомоги перейти до підтримки на рівні всієї організації», — зазначила психологиня, координаторка програми MSM Анастасія Ніжнік. 

В аналізі емоційного стану журналістів взяли участь 840 учасників. Загалом дослідники зібрали 1089 записів. Використовувались валідовані шкали: PHQ-9 (депресія), GAD-7 (тривожний розлад), вигорання, аналіз ризику ПТСР.

Дослідження підготували психотерапевтка, менторка програми Mental Support for Media, співзасновниця Центру розвитку та психотерапії Брейнкульт і платформи «Хаб стійкості» Анастасія Ніжнік та психолог, психотерапевт-консультант, фахівець програми Mental Support for Media Антон Покалюхін.

Дані зібрали в межах програми Mental Support for Media (MSM). За 4 роки підтримку отримали понад 70 редакцій, понад 2500 журналістів скористались різними можливостями програм психологічної підтримки, а понад 700 журналістів отримали психотерапевтичний супровід.

• Читайте також: Keep Calm and їдь у Карпати: де журналістам отримати психологічну допомогу

Ілюстрація: Pexels