Техніки стабілізації – певно, ви вже чули про них не раз. Втім важливо не лише, щоб техніки “лежали” у вашій “валізці самодопомоги”, але й, перш за все, аби ви вміли вчасно їх застосувати.

Коли це потрібно? У випадках, коли виникає відчуття, що ви втрачаєте контроль над своїми емоціями, тілом чи думками, або коли інтенсивність переживань стає надто високою.

Запрошуємо вас на зустріч-практикум, на якій детальніше розберемо базовий набір технік емоційної стабілізації разом з Юлією Красніхіною, психологинею та психотерапевткою у напрямку гештальт-терапії, членкинею "Української спілки психотерапевтів" та "Національної психологічної асоціації", фахівчинею платформи Хаб стійкості.

Коли: Середа, 26 листопада о 13:00;
Де: онлайн/zoom;
безоплатно при реєстрації: https://forms.gle/VxTDKvQ7Kam7ZPG9A

Організатори: Фундація Суспільність у співпраці з Центром розвитку та психотерапії БрейнКульт завдяки підтримці IMS (International Media Support)