Холестерин — це ключова речовина в організмі людини. Вона відповідає за перетравлення жирів, підтримку клітин та виробництво гормонів. Однак підвищений рівень холестерину може стати причиною багатьох ускладнень та захворювань. Тому важливо контролювати його рівень, вчасно знижувати та запобігати негараздам. Далі ми розповімо про препарати та продукти, які здатні впоратись з цим.

Симптоми підвищеного холестерину

Та для початку не завадить розглянути симптоми підвищеного холестерину, як от:

• відчуття дискомфорту в грудях,
• слабкість та больові відчуття в ногах і руках,
• біль у животі.

Разом з тим основними симптомами підвищеного холестерину може бути їх відсутність. Виявити проблему зазвичай можна лише під час регулярних перевірок за допомогою аналізу крові.

Препарати для зниження холестерину

Перш ніж ми перейдемо до препаратів для зниження холестерину, зауважимо, що самолікування може бути шкідливим для здоровʼя. Оскільки важливо звернутись до лікаря за професійною консультацією та підбором найдієвіших для вас ліків. І тільки потім — придбати їх в інтернет-аптеці eTabletka, наприклад.

Лікарські засоби, які покликані знизити рівень холестерину, розділяють на групи. Вони мають свої області відповідальності, та все ж працюють над однією метою:

• Статини. Такі препарати знижують рівень холестерину шляхом блокування його синтезу в печінці. Також вони сприяють виведенню холестерину з організму. До них належать аторвастатин, симвастатин, розувастатин та ін.
• Фібрати. Завдання таких засобів — зниження рівня тригліцеридів в крові, а також підвищення рівня корисного ліпопротеїну. Таким чином, фібрати по типу фенофібрату запобігають розвитку серцево-судинних захворювань, інсульту тощо.
• Секвестранти жовчних кислот. Ці речовини сконцентровані на взаємодії з жовчними кислотами для подальшого їх виведення. Це дозволяє як знизити холестерин, так і покращити процес травлення. Їхній представник — колестирамін.
• Інгібітори зворотного всмоктування. Їхня місія полягає в тому, щоб запобігти повторному всмоктуванню холестерину, який уже був виведений з крові. Діючою речовиною в таких препаратах виступає езетиміб.
• Засоби на основі ніацину. Виводять зайвий холестерин, сприяють виведенню токсинів з печінці та поліпшують кровообіг. Часто використовуються для попередження серцево-судинних проблем та захворювань.
  
  

Продукти, які знижують холестерин

Звісно, крім препаратів, існують також і продукти, які знижують холестерин. Зокрема:

• Овочі та фрукти сприяють контролювати рівень холестерину. Позаяк збагачені розчинними волокнами. Приміром лимони, апельсини, шпинат авокадо, капуста, морква, броколі.
• Риба збагачена жирними кислотами Омега-3, які допомагають виведенню так званого поганого холестерину та збагаченню хорошим холестерином — ліпопротеїном. Для цієї мети підходить лосось, тунець, сардини тощо.
• Зелений чай здатний знизити рівень холестерину. Адже має в собі антиоксиданти, які відомі своїм впливом на стабілізацію рівня холестерину.
• Вівсянка містить велику кількість згаданих вище розчинних волокон, які допомагають позбавитись від підвищеного холестерину. Те ж стосується й інших цільнозернових продуктів.
• Горіхи можуть бути корисними, позаяк складаються з фітостеринів — речовин, які блокують всмоктування холестерину в кишківнику.

Щоб не допустити підвищений рівень холестерину, регулярно проходьте перевірки, займайтесь спортом та споживайте корисні продукти.

Бажаємо здоровʼя!